menurut buku yang pernah saya baca katanya makan di pagi hari itu bagus untuk diet soalnya jika kita makan di pagi hari selera makan kita di siang hari akan hilang itu bagus banget buat kamu yang pengen banget diet atau mengecilkan tubuh anda tapi ada juga buku yang mengatakan jika kita inggin diet jangan pernah sarapan atau makan di pagi hari malah atau bahkan akan menambah nafsu makan kita di siang hari tapi saya juga belum tau pasti sih soalnya saya belum pernah mencoba
tidak hanya itu saya sih masih banyak tips tips diet lainya seperti kita harus olahraga mau itu di siang hari pagi hari atau bahkan di sore hari tapi katanya sih lebih bagus di pagi hari tapi kalo buat yang diet bagus nya itu di siang hari supaya kalori kita bisa terbakar , harus tidur teratur jangan bergadang ingat yah jangan bergadang solnya dan juga harus makan teratur...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar